眼部刮痧排毒释放电眼魔力!
熬夜的电脑族你伤不起啊!憔悴大妈状,干纹眼袋熊猫眼,眼睛干涩血丝疲劳状,各种未老先衰!怎么才能像明星一样顾盼生辉呢?又如何向你心仪的男生抛去明眸媚眼?
眼部刮痧好处
眼部刮痧的好处就在于对它对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等具有神奇功,通过眼部刮痧能排解出眼部及其周围积存的营养素,快速去除眼部问题,另外还能改善眼部的酸痛症状,提升视力,使双眼更明亮,焕发神采。
眼部刮痧不能乱刮一气,把背部刮的跟西瓜皮一样,会适得其反的,刮痧就是一种顺势而为的辅助手段,就是按照经络本来的运行方向来助他一臂之力的,把阻塞的地方疏通一下,让经络顺达,这样才能运行得更畅快,通则不痛了。
刮痧步骤:
一:指腹点按。前列步骤的点压位置分布在眼睛的上下6个穴位。从眼头开始到眼尾,每个穴位点压3秒,穴位按准了会有酸麻感。
1、睛明穴,内眼角凹陷处;
2、承泣穴,瞳孔正下方,眼球与眼眶下缘之间;
3、瞳子髎穴,外眼角边,眼眶外缘;
4、攒竹穴,眉头处,眉毛内侧端;
5、鱼腰穴,瞳孔上方,眉毛中段眉峰处;
6、丝竹空穴,眉梢外侧凹陷处。
二:平刮滑动。眉毛的上下2个步骤,从上眉头开始到上眉尾,然后下眉头到下眉尾,分别刮3次,然后另外一边重复步骤,这个时候可以感觉到眉毛周围有温热感,穴位被打通,生命液的流动也顺畅起来了。
三:平刮上下眼皮。
上眼皮平刮,轻柔的从眼头往眼尾方向滑动,刮至太阳穴,2~3次;下眼皮平刮,从眼头往眼尾方向滑动,斜上刮至太阳穴,2~3次;换边重复如上步骤。
眼睛周围开始温热起来,上下眼皮的排毒,穴位刺激。
四:
眼部下方的肌肤紧致,眼袋也可以得到改善,刮痧疗法中从迎香穴(鼻翼外缘,鼻唇沟中)往上斜刮至太阳穴,2~3眼部下方的肌肤紧致,眼袋也可以得到改善次,换边,可以有效提拉紧致眼部下方的肌肤。
五:
用指腹开始,也用指腹结束,在后放松眼周的步骤中,用指腹点压上眼皮,从眼头点压到太阳穴,2~3次,然后从迎香穴滑动到太阳穴,下眼皮也是从眼头点压到太阳穴,重复2~3次,换边重复如上步骤。
眼部得到完全的放松之后,可以敷一张眼贴膜。经过刚才的按摩之后,眼部会显得比平常温度要高,这个时候敷眼贴膜出色是有温度的。不然两种温度差异太大,眼部组织脆弱承受力差,容易造成松弛。我是拿温水泡了一下才取出来使用的。温度刚好。
10分钟时间,可以静静的享受这美妙的一刻,让眼部充分去吸收营养吧。