在广州的夏季，酷热的天气使得空调成为人们消暑降温的主要方式。然而，长时间待在空调房间内，可能会导致口渴、鼻腔干燥、头痛、关节酸痛、疲惫感增强以及免疫力下降等一系列不适，这就是大家所称的空调病。在眼部方面，长时间依赖空调也会引发一些不适症状，如眼睛干燥、刺痛、眼睛疲劳、瘙痒、畏光和视力模糊等，甚至可能伴随情绪烦躁、身体疲倦、注意力难以集中等情况，这种现象被称为空调眼病。

空调好用，担心易惹“空调眼病”

空调引发的眼部疾病主要是由于空调在调节室内温度的同时，也具备了显著的除湿功能，导致空气中的水分大量蒸发。人们长时间待在空调环境中，再加上频繁专注于近距离的工作，眼睛的眨动频率减少，眼泪的蒸发速度却加快。在这种情况下，眼睛容易出现干燥、刺痛等不适症状，尤其在成年女性中表现得尤为明显。财务人员、教师、医疗工作者及媒体从业者等群体也是空调眼病的高发人群。此外，夏季气温较高，闷热潮湿的环境也为病原微生物和微生物的滋生提供了良好条件，从而导致眼科疾病在夏季的高发。

此外，在夏季，大家在户外游泳时，强烈的紫外线会通过水面反射，导致眼睛受到伤害。近期人们在观测日全食时的不当行为也会引发类似的眼部不适，这些都是由强烈的紫外线造成的典型病症。如果情况重，可能会导致视膜泪腺的改变以及视膜水肿等问题，此时患者可能会感到视野中出现黑影，或者看到的物体变形。

医生指出：“在炎热的夏季，气温升高容易导致上火，而长期待在空调环境中的人群也更容易患上两种眼科疾病。前列种是过敏性结膜炎，例如当空调未进行完全清洁时，内部可能残留螨虫和粉尘，部分人群对这些物质产生过敏反应，从而出现过敏性结膜炎的症状。第二种常见的眼科问题是干眼症，因夏季泪液的蒸发速度加快，患者常常会感到眼睛干燥、瘙痒等不适。”

医生提醒广州市民，在夏季特别需要关注眼睛的保护，尤其是那些长期暴露在紫外线下的人群，如驾驶员和电焊工等。在户外工作时，务必佩戴防紫外线眼镜。此外，市民在休闲活动时，例如钓鱼、游泳或打高尔夫球时，也要采取有效的护眼措施。为关键的是要保持良好的用眼卫生，勤洗手，多饮水。时刻关注眼部卫生，避免用沾有油污等脏物或较硬的布料擦拭眼睛。

医生提示，夏季防备空调眼病应当留心做到：

1、要留心公平调剂室表里温差，室内温度26～29摄氏度，相对湿度为40%～60%。日常情况下，室表里温差以不高出5～8度为宜。

2、应用空调时间不克不及太长，凡是开窗换气。凡是到户外运动，多喝开水，加快体内新陈代谢。

3、要养成多眨眼的风俗，并且每隔一小时至少让眼睛休息一次。

4、多吃一些新颖的蔬菜和生果补充维生素。