黑眼圈都是睡眠不好惹的祸？其实用眼过度也会出现黑眼圈，而那些发青的眼圈，则是心脏病的预兆。还有的女性在经期就会出现黑眼圈。

医生解读：

1、用眼过度也会出现黑眼圈

天津中医药大学前列附属医院国医堂的主丨任医师汤毅指出，生活方式的不规律，如吸烟、饮酒过量、失眠以及不稳定的睡眠模式，都会对肾脏造成伤害，进而导致肾虚，出现黑眼圈的现象。年轻人在长时间面对电脑工作或玩络游戏时，眼部疲劳也可能导致黑眼圈的产生。此外，肝脏和肾脏的功能受损也会引发黑眼圈的出现。例如，由肝病所导致的黑眼圈，通常在面色偏暗的基础上，眼周围的颜色会显得更加明显。再者，高血压、糖尿病等慢性疾病也会影响肾脏的功能，从而导致黑眼圈的形成。

2、心脏原因出现的黑眼圈以偏青色为主

因心脏原因出现的黑眼圈，黑色中以偏青色为主，并且只是疾病的次要症状，是在胸闷、憋气、心绞痛的基础上，可能同时伴有黑眼圈的情况。

3、有些女性经期时黑眼圈比较明显

淤血也可以导致黑眼圈。例如，痛经、月经不调等人群属于局部有淤血，会出现黑眼圈。有些女性在经期时黑眼圈比较明显。

解决黑眼圈困扰的方法

一、涂蜂蜜法

在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。临睡前敷结果出色，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）

三、美容觉前眼膜

轻柔的海洋气息缓缓弥漫开来，使得原本缺乏生气的肌肤瞬间焕发清新与放松。为眼部肌肤重塑天然的保湿屏障，协助肌肤适应温度与湿度的变化，维持眼部肌肤很不错的水分平衡，重现丰盈的光泽。没有什么比一片面膜和一夜安稳的美容睡眠更加珍贵。在享受美容觉之前，先敷上一片眼膜，那结果真是特殊。

四、早上冷敷

在温水中加入一勺盐，充分搅拌使其溶解，然后用化妆棉将盐水吸满，敷在眼袋区域5到10分钟，之后再涂抹一款保湿结果良好的眼霜。此外，眼部敷料也非常有效，但热敷和冷敷的时间安排需要注意。热敷出色安排在睡前进行，这样可以促进眼周的生命液循环，从根本上消除黑眼圈的形成条件；而冷敷则适合在早晨刚醒时使用，能够快速消除眼袋。

五、注意防晒

黑眼圈不能亡羊补牢，应该防患于未然。不防晒造成的黑眼圈至今很少得到重视。从现在起，尤其是夏天，一定要坚持用防晒眼霜，用不了几年，你就会比不用的同龄人年轻好几岁。记住，再用轻薄的防晒霜也不能直接用于眼周，还是专用防晒眼霜好。