很多花茶可以保护眼睛预防近视，下面就介绍5种明目花茶，一起来看看具体的制作方法吧。

1、聪耳明目茶

原料：构杞10克，山茱萸10克，山药10克。制法：将所有原料混合后用沸水冲泡15分钟即成。

2、清凉明目茶

原料：绿茶3克，鲜薄荷3克，太子参6克，生姜1片。制法：将所有原料一同放入杯中，以沸水冲泡，加盖闷片刻即可。

3、美肤养目茶

原料：勿忘我5克，白糖适量。制法：将勿忘我放入容器中，加入300毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟。然后滤入杯中，放入白糖调匀即可。

4、龙井明目茶

原料：菊花2朵，金银花0.5克，青皮0.5克，龙井茶2克，枸杞子10粒。制法：将所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。

5、养目菊花茶

原料：杭菊花3朵，枸杞子10粒。制法：1、将枸杞子放入清水中浸泡40分钟。洗净备用。2、将杭菊花、枸杞子放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约10分钟，即可饮用。