到了秋天，因为气候干燥，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。所以，人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。

下面介绍几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳，大家平时不妨试试，多多护眼，才能好好用眼，也会间接的保护好肝脏。

药茶

菊花茶的制作方法是将适量的菊花用热水冲泡后饮用。菊花中含有丰富的维生素A，这是一种对保护眼睛健康至关重要的营养成分，同时也是中医用于治疗多种眼部疾病的有效药材。饮用菊花茶能够帮助人们保持头脑清晰、视力明亮，特别是对于因肝火旺盛或过度用眼而引起的眼睛干涩，具有显著的改善结果。对于经常感到眼睛干涩的人群，尤其是长期使用电脑的用户，建议多饮用菊花茶以缓解不适。

枸杞子茶枸杞子适量，用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素（维生素A原）、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

枸杞菊花茶枸杞子、菊花适量，开水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

决明菊花山楂茶决明子（略捣碎）10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。