关于青少年近视的一些常识，你不得不了解！

医学专家观察到，越来越多的教育机构在制定教学计划时将"体育作业"列入课程安排，这一决策的目的不仅在于增强学生的体质，更重要的是为了预防近视。因为适量的户外活动有助于缓解眼部肌肉的压力，从而有助于抑制近视的发展。

长久以来也有许多家长私下联系医务君询问有关子女近视的问题，此刻将与大家分享一些必须了解的青少年近视常识：

1.儿童看不清东西，就是近视吗？

儿童看不清东西常见的原因是因为屈光不正。屈光不正分为：近视、远视和散光。

许多父母一般认为只有近视和散光才可能对孩子的视力造成影响，但实际上，中、高度的远视才是导致儿童弱视的主要原因。

初生婴儿的眼睛在出生时眼轴约为17毫米左右，其屈光状态为+3D（即远视300度）。大多数情况下，婴儿呈现一种远视的状态，即其眼睛的光学焦点位于视网膜之后，导致在视网膜上形成的像模糊不清。随着时间的推移，婴儿的视力会逐渐得到改善，这个过程被称为远视储备。换言之，如果在这个过程中，远视度数迅速降低至接近0，就可能发展成为近视。

像青光眼、白内障这些可能造成视力低下的眼部疾病并不是成年人的专属，一些儿童也可能会患上这些眼部疾病。因此儿童一旦出现看不清楚东西的状况，建议应尽快到正规医院进行眼部体检，通过检查结果来判断儿童是近视还是其他眼疾，是否需要进一步治疗。

2.如何简单的进行近视防控？

预防近视的有效且经济方式是增加白天的户外活动。研究表明，每天进行两小时户外活动可以显著降低近视的发生率。

其次，家长要控制儿童使用电子产品的时间，不建议两岁以下的儿童使用电子产品。

3.青少年课业繁重时要注意什么细节？

在日常生活中，需要注意良好的眼睛保护习惯。过长时间盯着屏幕会使眼睛承受更大压力，眼部肌肉长时间紧绷无法得到充分休息。当视线聚焦远处时，眼部肌肉无法放松，可能会出现痉挛，导致远处物体模糊不清，进而加重近视问题。

在调查时发现，真正容易导致视疲劳的因素有这三点：阅读时长、距离和光线。

时刻牢记20-20-20的法则。即，用眼20分 钟，就看20英尺（大约6米）以外的事物20秒；

4.带孩子验光，普通眼镜店可以吗？

当然不可忽视。孩子一旦出现视力模糊的情况，家长应该带着他们去正规眼科医院进行眼部检查，听从医生的建议进行验光，并根据实际情况适当配镜。

切勿心存侥幸在街边的眼镜专卖店随意配镜，以免戴上度数不准确的眼镜导致视力迅速下降，得不偿失。

5.孩子近视要做前排吗？

家长发现孩子视力下降，向老师请求将其座位调至前排。事实上，这种做法对近视的控制并没有太大意义。

近视是无法逆转的现象，将座位调整至前排可以在短期内减轻孩子的视觉压力。然而，长期依赖调整距离来改善视力只会加速近视度数的增加。因此，为孩子配镜以获得清晰视力才是控制近视的关键。

6.儿童近视可以做激光近视矫正吗？

近视以后，家长们担心“小四眼”长大以后造成凸眼球，塌鼻梁，影响外貌，所以想早点让孩子接受手术，其实无需，操之过急还可能会适得其反。

对于未成年的孩子来说，由于身体仍在成长阶段，眼球发育尚未完成，眼睛的屈光状态还未稳定。因此，如果孩子患有近视，不适合进行激光手术。因为在18岁以下，近视度数可能会继续增长，如果不理智地选择手术来摆脱眼镜，可能会导致视力在一两年后出现倒退，得不偿失。

一般情况下近视眼手术应选择在18岁以后且近视度数相对稳定的阶段。

维护儿童视力健康，不仅是家长的义务，更需要社会大众的关心。只有整个社会都对近视有正确的认识并为此努力，才能使下一代的眼睛健康朝着更好的方向发展！