强烈紫外线可“照”出4种眼病？及早识别和治疗！

随着季节变化，紫外线逐渐增强，人们习惯外出时擦抹防晒霜、戴遮阳帽等来防晒。除了皮肤担心紫外线外，眼睛也容易受到紫外线伤害，尤其是视膜，没有做好眼部防晒可能会引发多种眼部疾病。

眼睛持续受到紫外线照射，易诱发哪些疾病？

1、视膜受损

2、白内障

有力的紫外线照射可能会加快知内障的发生和发展，特别是皮质性白内障与中波紫外线密切相关。紫外线可以引发晶状体蛋白的氧化还原反应，降低还原物质含量，减少酶活性，进而导致晶状体变得模糊不清。

3、翼状胬肉

4、角膜受损

眼球表面的角膜对紫外线具有很高的敏感性，它位于眼睛外层，扮演着过滤紫外线的重要角色。角膜组织可以过滤掉眼睛所受紫外线的三分之二，有效保护着眼睛内部的组织。然而，如果长时间暴露在紫外线下，就会导致角膜病变，引发日光性角膜炎，甚至可能导致角膜混浊，终影响视力。

如何科学戴太阳镜？

1、天天佩戴

虽然阴天或下雨天无太阳，但仍然存在紫外线，甚至紫外线更强烈。因此阴天也要戴上太阳镜，能遮挡大多数光线辐射，减少对视膜带来的伤害。

2、控制好时间

中年人的视力需求，更需要及时呵护。不过，中年人晶状体逐渐老化，佩戴防紫外线眼镜的时间不宜过长，每60分钟应当暂时摘下，休息片刻，轻轻按摩眼部四周，避免虹膜根部积聚，进而引发眼压增高。

3、勤换太阳镜

太阳镜的使用寿命约两年，长时间佩戴会使得镜片磨损老化、镜架松，降低镜片防紫外线能力，所以每两年换一副新的。

温馨提示

通过以上了解，日常生活中需要注意眼睛防晒，建议选择到专業的眼镜店配购眼镜。钓鱼爱好者、司机可以考虑选择偏光镜，这种镜片可以帮助清晰地看到物体；接受准分子手术、患有糖尿病眼病或黄斑病变的人则应选择具有遮阳功能的镜片，以过滤大部分有害的蓝光和紫外线；出色选择中等深度的茶色或灰色镜片。