冬季是青光眼和干眼症高发期？教你如何预防！

南方夏季高温、湿度大、紫外线强，气候多变，环境较为恶劣，眼睛容易受到外界影响，导致眼睛干涩、眼睛发红肿痛和流泪等症状。夏季是多种眼科疾病易发季节，尤其是干眼症和青光眼，应如何主动做好防范。

冬季该如何应对青光眼和干眼症？

1、青光眼

青光眼的病因是眼压升高，严寒冬季正是高发期。气温突然下降可影响体温调节中枢，使得神经调节系统发生紊乱，促使眼压急剧升高，从而损害视神经，易导致青光眼急性发作。青光眼发生除了跟气候有关外，也跟白内障、高度近视、高血压和糖尿病、遗传以及外部刺激等相关。

青光眼可分为两种类型：急性青光眼和慢性青光眼。急性青光眼的主要症状包括眼痛、头痛、恶心和呕吐；而慢性青光眼病程较缓慢，症状不太明显，容易被忽视。青光眼所造成的损害是无法逆转的，长期不接受治疗可能会影响视力，甚至导致失明。因此，有青光眼家族史、患有慢性疾病或年龄超过50岁的人群，应定期到医院进行眼底和眼压检查。

冬季需特别注意眼部保暖，进出温差大的环境时要注意让眼睛适应。在恶劣天气下外出，务必戴上防护镜。长时间近距离用眼容易导致眼睛酸痛、胀痛和干涩等不适。在昏暗的光线下，瞳孔会扩大，导致眼压升高，因此要适度用眼，避免在过暗的环境中使用手机或看电视。

2、干眼症

在寒冬季节，北方常有刮风的沙尘天气，再加上长时间呆在暖气房或空调房内，会加速眼表泪液的蒸发速度，破坏泪膜的稳定性，从而引发或加重干眼症。干眼症的主要特征包括眼睛干涩疲劳、感觉有异物、眼睛发痒和对光敏感、眼泪易流等症状。为了预防干眼症，人们需要养成良好的用眼习惯，避免用手揉搓眼睛；保持室内湿度适宜；有意识地频繁眨眼，以润泽眼球表面；坚持定期热敷或按摩眼睑。

温馨提示

寒冷的季节仍需积极预防感冒，因为感冒会降低免疫力，启动体内病毒，侵袭角膜，容易诱发病毒性角膜炎。冬天要特别留意眼睛的症状，一旦出现眼睛瘙痒、眼睛疼痛、视力下降和眼睛灼热等情况，务必及时前往医院进行相关检查和治疗。