眼睛出现红血丝？可能是这3个原因，教你3招来应对！

眼睛出现红血丝是一种常见现象，在大部分人的认知中，红血丝可能是过于疲劳、没有休息好导致，只要睡一觉即可。其实出现红血丝的原因多种多样，如果眼睛频繁出现红血丝要警惕，可能是眼睛出现了问题。

眼睛出现红血丝是怎么引起的？

1、长时间佩戴隐形眼镜

经常戴眼镜会减少眼角膜与空气接触的时间，导致角膜过度疲劳，容易出现红血丝。特别是每天佩戴隐形眼镜超过8小时，会使眼睛过度疲劳，更容易出现红血丝。

2、眼部感染

麦粒肿、角膜炎、虹膜睫状体炎等都是引起眼睛红血丝的常见病因。当眼睛受到微生物或病毒的侵袭而发生重病变时，就可能引发眼部疾病，同时伴随着一系列症状。除了红血丝外，眼睛还可能出现瘙痒、疼痛、视力下降等不适症状。

3、卸妆不干净

女性进行化妆时，各种化妆产品会残留在眼部。如果不完全清洁，可能会导致炎症感染。特别是经常化妆并使用假睫毛的女性，更容易刺激眼部，造成红血丝问题。

经常出现红血丝该怎么办？

1、冷敷

针对眼睛出现红血丝的情况，可以考虑采用冷敷的方法，通过让眼部周围的血管收缩，来达到滋润眼睛的结果，从而有效缓解眼睛红血丝的问题。特别是在眼睛过度疲劳、频繁出现红血丝的情况下，冷敷是一种有效的改善方法。

2、避免过度用眼

强调眼部保健的重要性，不建议长时间用眼看书、看电视、看电脑。长时间用眼会导致眼部血管扩张，造成眼睛频繁出现红血丝。建议每用眼半小时后都要休息20分钟，让眼睛疲劳得到缓解。

3、做好眼部清洁

由于各种病菌、微生物可能侵入眼睛引发炎症感染，导致血管充血，因此在频繁出现红血丝时不宜用手揉眼睛，可用温水清洗眼睛，保持眼睛清洁干燥。外出时可戴上眼镜，防止空气中的灰尘侵入眼睛加重感染，同时避免紫外线直射眼睛，减少眼睛刺激。

温馨提示：

一旦察觉到眼睛出现红血丝，建议保持充足的休息时间，让眼睛得到充分休息。如果经过充足休息后，红血丝仍然频繁出现则应及时就医检查，可在医生指导下使用特定人工泪液缓解眼部不适。此外还需保持饮食清淡，多摄入对眼睛有益的食物，如胡萝卜、玉米、蓝莓、西红柿等。