这5种不良习惯可能会引发眼部感染，及时改正还来得及！

许多人在日常生活中存在不良的用眼习惯，这些习惯不仅可能对视力产生不良影响，还可能导致眼部感染，增加眼科疾病的发病率，比如结膜炎。因此，人们需要了解这些不良的用眼习惯，并及时加以改正，以免对眼睛造成不良影响。

哪些不良的习惯可能会引发眼部感染呢？

1、长时间地面对电子产品

经常使用电子产品，如电脑或手机，容易造成眼睛疲劳。长期未得到有效缓解，可能导致近视或加深近视。因此，建议不论是成人还是儿童，在使用电子产品约一个小时后，应休息5~10分钟。

2、随意用手揉眼睛

当眼睛感到不适、发痒时，许多人会习惯性地用手揉搓，然而这种行为并不可取。由于手部容易沾染微生物，因此在未洗手的情况下揉搓眼睛可能会导致微生物进入眼睛内部，从而引发眼部感染。

3、戴着隐形眼镜睡觉

有些人在睡眠时懈怠于取下隐形眼镜，这种行为实际上是一种极为不良的习惯。在众多类型的隐形眼镜中，只有可夜戴的角膜塑形镜可以在睡眠时佩戴，其他隐形眼镜都不应该在睡眠时佩戴，尤其是美瞳类的隐形眼镜。由于隐形眼镜的透氧性较差，如果长时间佩戴则有可能导致角膜缺氧，从而导致眼部水肿或感染的情况。

4、晚上看电视或玩手机的时候不开灯

许多人在晚间睡眠前都有观看电视或玩手机的习惯，同时还喜欢熄灯，其实这种行为对眼睛造成的伤害相当重，很容易增加干眼症、慢性结膜炎等眼部疾病的发生几率。更为重的是，这种习惯还可能引发青光眼的发生，因此建议在夜间使用电子产品时保持一盏照明灯开启。

5、长时间的使用眼药水

许多人在眼睛出现不适时，常常会立即使用眼药水，这种行为其实属于一种不良习惯。因为很多药店销售的眼药水中含有一定量的防腐剂，这种成分可能会对泪液产生不良影响，甚至改变眼球表面的正常生态环境，终可能导致角膜脱落或上皮缺损等疾病的发生，重时甚至可能引发角膜穿孔。长期使用含有激素或抗菌素的眼药水，还可能对视功能造成损伤。

温馨提示：

想要更好的保护眼睛，降低各种眼科疾病的发生，需要及时改正不良的习惯，比如长时间面对电子产品、随意用手揉眼睛睡觉、戴着隐形眼镜等等。