如何保养眼部？如何去除鱼尾纹？

大家都向往拥有一双美丽的眼睛，因为明亮的双眼是灵魂的窗户。然而，受到外界干扰或年龄增长的影响，许多人的视力逐渐下降，眼部问题也随之出现，其中包括令人困扰的鱼尾纹。鱼尾纹会让人看起来无精打采，显得老态，想要消除这些痕迹，日常眼部护理尤为重要。

如何保养眼部？

1、不熬夜

熬夜是伤眼睛的，在11点过后人的肝脏等器官就会开始进行修复工作，如果逆势打乱人体本身的生物中，身体也会慢慢出现问题，眼部问题也就接踵而来。

2、让眼睛适当休息

长时间对着手机电脑的人，一定要每隔一定时间就要让眼睛休息一下，比如眺望远方，看看绿植，做做眼保健操等，这些方式都有放松眼部的作用。

3、多喝明目的茶

保持良好的饮食习惯，对眼部健康至关重要。建议经常饮用一些有益于眼睛的茶水，如菊花茶、枸杞茶和绿茶等。这些茶种含有丰富的营养成分，对肝脏和眼睛都有一定好处，同时还有助于减肥。

4、使用眼霜

眼霜与其他护肤品有着明显的区别，眼霜专门为眼部肌肤设计，对眼部肌肤有针对性。爱护眼部肌肤的人应该坚持使用眼霜。使用眼霜时，要温柔按摩，均匀涂抹，确保眼霜充分被眼部肌肤吸收，否则容易出现脂肪粒问题。

如何去除鱼尾纹？

1、饮食调节

鱼尾纹就说明眼部肌肤开始老化了，这时要多喝水，多吃蔬果及坚果，如胡萝卜，海带，花生，芝麻，西红柿，核桃等，忌吸烟喝酒。

2、勺子按摩法

我们平常可以用勺子沿着脸的轮廓进行按摩，从嘴角处一直按摩到眼部周围，从内而外的轻轻滑动，这样每天坚持按摩15分钟左右，就能有效的淡化鱼尾纹。

3、挑眉法

平常可以通过高挑眉的方法来拉近整个眼部肌肤，能够帮助眼头恢复活力，建议大家每天有意识地做挑眉动作20~50次。

视力健康对于每个人来说至关重要，一旦眼睛出现问题，将影响到日常生活和工作。建议平时没有眼部健康问题的人也要重视眼部护理，可以选择富含高效率补水成分的眼部护肤霜，促进眼部肌肤有效吸收营养，使眼周肌肤更加水润。