眼皮跳无需太担心？但这种情况应及早就医！

有人认为：左眼跳财，右眼跳灾，然而这种说法并无科学根据。一般来说，睡眠不足、过度紧张和眼睛疲劳可能导致眼皮抽动，但这种情况通常会在几秒钟内改善。如果眼皮持续抽动且无法自控，就需要引起高度重视，这很可能是疾病的征兆。

眼皮跳有可能是哪些问题？

1、睡眠不足或精神高度紧绷

眼皮偶尔跳动一般与心理因素密切相关，过度疲劳和情绪紧张时易出现单侧上眼皮或下眼皮跳。短暂的眼皮跳动无需特殊治疗，保持心情放松，多注意休息，每天睡够7~8个小时左右就能好转；若失眠重应在医生指导下使用安眠药物，必要时需寻求心理医生疏导。

2、面肌痉挛

如果一侧下眼睑出现跳动，并伴随着同侧肌肉和嘴角抽动，很可能是患上了面肌痉挛。这种情况通常是由于脸部血管突然异常，导致面部神经受到刺激所致。尽管经过按摩和休息仍无法改善症状，因此建议尽早前往神经外科进行检查和治疗。

3、过度用眼

过度用眼或眼睛劳累易造成眼肌疲劳，从而引起**眼肌痉挛**。因此应少玩手机和电脑，眼睛干涩时可以适量滴无刺激成分的**人工泪液**；持续受到外界光线刺激，如长期在**强光**和**弱光**下用眼、近距离用眼等都会导致**眼皮跳**，所以不管是白天还是晚上，用眼时应注意光线如何，不能在**黑暗**的房间中玩手机或看电脑，也不能在室外**强光**下看书。

4、戴的眼镜度数不合适

眼睛中有异物、近视眼或远视眼、散光和眼睛屈光不正以及倒睫等都会造成眼睑跳。戴的眼镜度数不合适可造成眼部肌肉过度紧绷，从而引起眼睑跳动，此时应选择正规眼科医院或专業眼镜店配眼镜。

5、梅杰综合征

双眼皮同时跳动，或者先一侧跳再波及到另一侧，持续超过三个月，伴随着眼睛干燥、瘙痒和不受控制的眨眼现象，可能是梅杰综合征。这种疾病不仅影响外观，还可能导致斜颈、耸肩、头部不自主抖动、肢体抽动、呼吸和吞咽困难等症状，终导致生活无法自理。目前尚无缓解梅杰综合征的方法，只能进行对症治疗。

温馨提示

对于局限性和轻度眼皮跳，一般不需要进行特殊疗法，只需进行生活方式干预即可。建议多注意休息，合理管理情绪，减少眼睛用力，保持眼部卫生。如果眼皮跳症状持续存在，经过上述方法处理后仍未见好转，建议尽早就医。