：为什么总感觉眼睛干涩？这5个方面或许是原因！快来了解一下！

日常生活中许多人可能会遇到眼睛干涩的情况，常常表现为眼睛感觉有异物，甚至会出现刺痛感。眼睛一旦出现干涩症状，会让人感到不适，同时也会担心是否是眼部疾病所致，因此，了解引起眼睛干涩的原因对人们至关重要。

那么，哪些原因引起眼睛干涩？

1、长时间使用电脑

当下，现代人在工作中普遍使用电脑，长时间盯着屏幕容易导致眼睛干涩。为了避免这种情况发生，办公室员工应该定期让眼睛得到充分休息。在工作间隙，可以看看远处的绿色植物，这不仅有助于预防近视，还能缓解眼睛干涩的问题。

2、佩戴隐形眼镜

有些个体出现近视眼症后，倾向于戴上隐形眼镜。然而，过长时间佩戴隐形眼镜可能导致眼睛干涩。这是因为隐形眼镜悬浮在泪膜表面会加速眼泪的蒸发。此外，隐形眼镜的佩戴也可能让人感到不适，从而引发眼睛干涩的问题。因此，人们不应该过度依赖隐形眼镜。若个人卫生习惯不佳，一旦眼部感染微生物，可能引发眼部炎症，对眼睛健康造成不利影响。

3、不良的生活环境

进入寒冬后，由于气温骤降，许多人都喜欢开启暖气。然而，频繁使用暖气会导致室内空气干燥，进而引发眼睛干涩问题。因此，在使用暖气时，应该注意增加室内湿度，以缓解眼睛干涩的情况。此外，长时间处于干燥环境中工作和生活也不利于健康，因此保持室内湿度的适宜水平对于肌肤和眼部健康至关重要，可以有效避免干燥现象的发生。

4、眼睛发生衰老

许多人认为年轻人长时间使用电脑或手机才会导致眼睛干涩，但实际上老年人也容易出现这种情况。随着年龄的增长，老年人的泪腺分泌会减少。泪腺分泌减少会导致眼部受刺激，从而引起眼睛干涩的情况，尤其是65岁及以上的老年人更容易出现眼睛干涩。

5、泪腺功能降低

绝大部分人出现眼睛干涩比较常见是泪腺功能降低而引起，尤其是先天性无泪腺或是一些身体免疫性疾病，也容易引起泪腺发炎等造成眼睛发生干涩。

经过前文的详细阐述，人们应该清楚造成眼睛干涩的原因，眼睛干涩是一种需要引起重视的症状，给人们带来了很多不便，一旦出现眼睛干涩，就应该避免用手触摸眼部，并选择适当的眼药水来缓解。