XX眼科医院：眼科专家揭示，这4类人群易患眼病，如何科学预防？

视觉器官是内心所有地区的窗户，它具有引导我们领略美好的能力。然而，在日常生活中，许多人往往忽视了视觉器官的重要性，直到出现问题才意识到其珍贵。因此，应当高度重视个人的视觉健康，特别是以下几类人群，他们更容易罹患眼部疾病，平时需格外留意。

哪几种人容易患上眼部疾病？

一、中老年人

在进入中老年阶段时，身体的生理功能会逐渐减退，新陈代谢也会放缓，这个阶段可能会患上各种疾病，眼部疾病也是其中之一。常见的眼部疾病包括白内障、老花眼、黄斑变性等，这些疾病往往会伴随着年龄增长而发作。因此，中老年人应该重视定期检查视力健康。

二、存在三高疾病的人

三高是指高血压、高血脂、高血糖，可能大部分人认为三高疾病只会对心脏血管大脑造成影响，对身体其他器官并不会有伤害，但其实存在慢性疾病没有控制好指标会导致并发症，而眼病就是其中一种。就如高血压、高血脂会导致静脉堵塞，让视神经病变；而糖尿病人血糖控制不佳会诱发糖尿病眼病。

三、高度近视

高度近视的人眼轴比正常人要长一些，所以眼部容易出现各种并发症，如白内障、眼底病变等致盲性疾病。

四、儿童

儿童时期的眼睛发育是比较重要的，而在这个阶段容易患上各种眼部疾病，一旦患上对儿童的视力发育会造成影响，所以要注意保护好眼睛。

在日常要如何保护好眼睛？

一、定期检查

不管是哪一类人群，都需要定期做眼科检查，定期检查可以让医生根据眼部视力的情况来采取措施，并且给予正确的护理方案。

二、多吃对眼睛有益的食物

如维生素a、维生素b、维生素c比较高的食物，维生素a能促进眼部发育，防止夜盲症，维生素c可以抵抗自由基，防止造成伤害，而维生素b能缓解眼部疲劳。

三、用眼有度

在使用电子产品的时候要注意控制好时间，避免用眼过度，眼睛在过度疲劳时眼压会上升，导致眼病。

总的来说，为了保护视力健康，需要采取适当措施。特别是对于以下几类人群，在日常生活中应当格外留心。不应认为眼睛没有出现异常就可以忽视，因为有时眼部疾病的出现是容易被忽略的。尤其是对于儿童，家长们应当特别留意。日常应该让孩子多进行户外活动、充分晒太阳、减少接触电子产品，这样可以大程度地预防近视及眼部损伤。