纽约眼科医院：眼睛血丝增多需警惕这5大因素！

一般过度用眼的人会出现红血丝，虽然是常见问题，但也要引起人们重视，以免影响视力。首先要找出引起眼睛布满血丝的原因，然后再找出对策来解决。

眼睛布满血丝是怎么回事？

1、睡眠不足

频繁熬夜加班或长时间玩手机会减少睡眠时间，导致眼睛血管充血。此外，熬夜会消耗肝火以维持体力和精力，导致肝火旺盛。中医理论认为肝主目，因此熬夜后眼睛会布满血丝。要减少熬夜，晚上10点前就寝，只有充足的睡眠才能为眼睛提供充足的气血滋养。

2、过度用眼

经常加班或长时间盯着电脑屏幕，以及在光线太强或太暗的环境下阅读，都可能对视力造成一定程度的损害。这样会导致眼睛过度疲劳，血管扩张，从而导致眼睛出现红血丝。合理保护眼睛，使用冷敷方法进行10分钟，有助于收缩血管，减轻红血丝问题。每工作一小时，建议闭上双眼休息5分钟，或者远眺一下，眨眨眼睛，有助于缓解眼睛疲劳感。

3、肝火旺盛

眼睛红血丝多是肝火旺盛的症状。另外常常酗酒的人眼睛中布满血丝，因为酒精大热。会伤害肝细胞，导致大量生命液流向头脸部，从而透支肝血，引起肝火旺盛。平时要保持规律作息和生活，调整好生活节奏和情绪，保持积极乐观的心态。

4、戴隐形眼镜时间太长

隐形眼镜直接贴近角膜，若长时间佩戴超过8小时，会使眼睛缺氧，可能引发慢性结膜炎，造成结膜血管扩张，导致眼睛出现红血丝。此外，隐形眼镜容易吸附微生物，若清洁和护理不当，可能导致眼部感染和发炎，同样会导致眼睛泛红。因此，每日佩戴隐形眼镜时间不宜超过8小时，务必注意局部清洁和卫生。

5、受到病菌感染

当眼睛遭受病毒、微生物菇类等病原体感染时，可能引起角膜溃疡、角膜炎和睫状体炎等眼部炎症。这些炎症会导致眼睛内血管破裂，造成眼睛充血并出现红血丝，同时伴有疼痛和干痒感。在这种情况下，应选择专業医院进行治疗，切勿用脏手或衣角揉搓眼睛，以免加重感染。

温馨提示

除了以上5类情况外也有可能是眼干症在作祟。眼干症是因为眼睛缺乏足够泪液滋润所引起的，除了眼睛有红血丝外也会有异物感、灼痛、畏光以及眼睛干涩，若是没有得到及时治疗会影响视力。平时有意识的眨眨眼睛，能分泌泪液，减轻眼睛干涩感。