北京中日友好医院:预防白内障青光眼,守护双眼健康
数据显示,全所有地区致盲的四大眼病是:白内障、青光眼、角膜病变、老年性黄斑变性。这些眼病如未能及时治疗,常会引起失明。所以,对这四大致盲眼病不能掉以轻心。
两大眼科顽疾让你失去光明
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1、白内障
白内障是引起失明的前列大眼病,由于晶状体变浑浊造成。多见与60岁以上的人群,一旦确诊,就应尽早考虑进行手术,否则可能引起恒久性失明。在中老年朋友中假如出现视力越来越差、眼前有黑影,应及时去医院检查。
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建议:平常生活中注意避免过多的紫外线照射,不能常常用手揉眼睛,多吃胡萝卜、鱼类等食物。每隔45分钟就应远眺一次。
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2、青光眼
据了解数据显示,青光眼病人中双眼失明的病人比例达15.8%,单眼失明的病人比例达16.9%,多数病人早期没有很明显的症状,一旦有所觉察,损伤就比较重了,早发现是关键。
建议:近视眼度数在600度以上、有青光眼家族史等高危人群,每年至少做一次眼科检查。假若有眼肿等不适,每隔半年就应检查一次。
中医3方让你的眼睛亮起来
1、清热明目茶
原料:生地 麦冬 菊花 金银花
功效:清热解毒 滋阴明目;
做法:将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内,用沸水冲泡后,闷上20分钟左右,就可以饮用。
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2、五味蜜茶
原料:五味子 密蒙花 蜂蜜 绿茶
功效:养阴清热,缓解眼干,增强视力。
做法:首先将五味子倒入锅内,稍微翻炒出香味后关火,放置一边备用,在锅内加水,水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子,同煮3分钟左右,然后关火将煮好的水倒入茶壶内,等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味,即可饮用。
3、决明子茶
材料:决明子 10克、菊花5克、山楂15克。
做法:决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水冲洗,加盖焖约 30分钟,即可饮用。
功效:主治头部晕眩,目昏乾涩,视力减煺。