青光眼患者有哪些保健的方法

众所周知，眼睛对每个人来说都是非常重要的器官，只有健康的眼睛才能确保我们有正常的生活、工作和学习。因此，在日常生活中，对眼睛进行保养工作至关重要。那么，人们对于青光眼患者的保健方法都非常关注。究竟青光眼患者应该采取哪些保健方法呢?

青光眼患者有哪些保健方法

1、注意劳逸结合。过度疲劳会影响植物神经系统，交感神经的稳定性受到影响，也易诱发青光眼和眼压升高。

2、生活须有规律。普通人群要戒烟戒酒，不应暴饮暴食，这对稳定血管神经和内分泌系统均有利。健康的生活方式可减少青光眼的发病机会，也有利于青光眼患者控制病情。

3、心理因素。心理状态对青光眼的病情通常有明显影响。研究发现，青光眼患者常常伴有明显的抑郁和焦虑情绪。因此，保持心情愉快有助于病情的控制，而情绪波动则会显著影响眼压的波动。

4、天气因素。闭角型青光眼发病多见于黄昏、傍晚时，阴沉天气以及寒冷季节;青光眼患者冬季的眼压一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群应对天气多加注意。

接下来为大家讲解青光眼的症状表现。

多见于女性，40岁以后发病率高，常伴有远视。前房浅，虹膜向前膨隆，前房角狭窄是该病的特征。当前房角被虹膜堵住，房水出路被阻断时，眼压立刻升高。

在临床实践中经常呈现为发作性症状，发作的重程度不一。轻度发作或称为小发作，持续时间较短，患者突然感觉视力变得模糊，看物体时有一层薄雾，周围的灯光呈现出“虹视圈”（称为“虹视”），同时伴有眼部胀痛和鼻根部酸胀感。经过休息或睡眠后，这些症状通常会自行减轻，但也可能会反复发作。

在发作重的情况下，头痛剧烈，伴有恶心和呕吐症状（易被误诊为肠胃道疾病）。患眼出现充血和水肿，角膜呈现雾状混浊，瞳孔扩大并固定，视力急剧下降。当用手指触碰眼球时，感觉像硬橡皮一样，表明眼内压极高。这种情况对视力造成重威胁，需要立即进行紧急救治。

有经验的医生通常可以根据典型的症状，以及前房浅、房角狭窄、虹膜向前膨隆等特征作出诊断。必要时可以在昏暗的环境中，采取低头俯卧的姿势停留一小时后再测量眼压，如果眼压比进入昏暗环境前升高8毫米汞柱以上或超过30毫米汞柱，则可以确认诊断。

久居暗室，看电影、电视，扩瞳验光或扩瞳检查眼底等，对前房浅的人来说，有可能诱发闭角型青光眼，应予警惕。

阅读完了上述内容之后，人们应该对青光眼患者的保健方法有了更深入的了解。青光眼患者的保健方法确实有很多，同时患者在日常生活中也必须调整自己的饮食习惯，增加对青光眼预防工作的了解，并合理利用视觉。