青光眼患者是有哪些保健方法

近些年来，社会上出现了越来越多的人患上青光眼这一疾病的现象。青光眼的发生与个人的日常生活习惯密切相关。针对青光眼这一疾病，除了科学的治疗方法外，正确的保健方法也显得尤为重要。那么，对于青光眼患者来说，有哪些保健措施是必不可少的呢？

青光眼患者有哪些保健方法

1、注意劳逸结合。过度疲劳会影响植物神经系统，交感神经的稳定性受到影响，也易诱发青光眼和眼压升高。

2、生活须有规律。普通人群要戒烟戒酒，不应暴饮暴食，这对稳定血管神经和内分泌系统均有利。健康的生活方式可减少青光眼的发病机会，也有利于青光眼患者控制病情。

3、情绪因素。情绪对青光眼的病情往往有较为显著的影响，经研究发现，青光眼患者具有明显的抑郁、焦虑情绪，因此患者保持心情舒畅有利于控制病情，若情绪波动则会明显影响眼压波动。

4、天气因素。闭角型青光眼发病多见于黄昏、傍晚时，阴沉天气以及寒冷季节;青光眼患者冬季的眼压一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群应对天气多加注意。

接下来为大家讲解青光眼的症状表现。

多见于女性，40岁以后发病率高，常伴有远视。前房浅，虹膜向前膨隆，前房角狭窄是该病的特征。当前房角被虹膜堵住，房水出路被阻断时，眼压立刻升高。

在临床实践中经常呈现为发作性疾病，发作的症状可能轻微也可能重。轻度发作或称为小发作，持续时间短暂，患者突然感觉视力模糊，看物体时仿佛被薄雾遮挡，周围的灯光出现“虹视圈”（称为“虹视”），与此同时，眼部感到胀痛，鼻根部有酸胀感，经过休息或睡眠后，这些症状可能会自行缓解，但也可能会反复出现。

在发作重的情况下，头痛剧烈，伴有恶心和呕吐症状（容易被误诊为肠胃道疾病）。患者眼睛充血、水肿，角膜呈现雾状混浊，瞳孔扩大并呈固定状态，视力急剧下降。当用手指触摸眼球时，眼球感觉像硬橡皮一样。这表明眼内压力急剧升高。这种症状对视力造成重威胁，需要立即进行紧急救治。

有丰富经验的医生通常能够根据典型的症状，结合前房浅、房角狭窄、虹膜向前膨隆等特征做出诊断。在必要的情况下，可以在昏暗的环境中，采用低头俯卧的姿势停留一段时间后再测量眼压，如果眼压在进入昏暗环境前升高8毫米汞柱以上或超过30毫米汞柱，则可以确认诊断。

久居暗室，看电影、电视，扩瞳验光或扩瞳检查眼底等，对前房浅的人来说，有可能诱发闭角型青光眼，应予警惕。

总结以上文中所述，读者们对于青光眼的一些保健技巧应该有了更深入的了解。希望大家认识到这些保健技巧对于保持健康至关重要，患有青光眼的患者务必在很不错时机接受治疗，同时要注重休息，避免过度劳累。