“冬季空气干燥，加上目前电脑等电子产品的普及，人们用眼较多，因此很容易出现眼睛干涩、酸胀的情况。”北京中医药大学东方医院眼科主丨任指出，鉴于人们的用眼现状和环境，目前视疲劳和干眼症在人群中较为常见，特别是老年人到了冬季很容易出现干眼症。

目前市场上的滴眼液分为中草药成分的和西药成分，在适应证方面多在针对人们的“视疲劳、眼睛干涩、酸胀”等诉求来进行宣传。

视疲劳还需对症治疗

尽管眼睛干涩酸胀比较常见，但并不意味着那些针对视疲劳、干眼症的滴眼液就可以随意使用，而视疲劳更非仅凭人们的主观感受就可以判定的。

清华大学前列附属医院眼科主治医师表示，视疲劳是眼科常见的一种疾病，它的常见症状多表现为近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，重者头痛、恶心、眩晕。

诱发视疲劳的因素多种多样，近视、远视、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适、老花眼等都会诱发视疲劳。

外部环境的某些因素同样可能导致视力疲劳，其中为常见的便是光线问题。如果周围的光线不足或过于强烈，或者光源的分布不均匀，甚至出现闪烁现象，都可能引发视力疲劳。此外，眼睛所关注的目标的大小和粗细也是引发视力疲劳的重要因素之一。当注视的目标过小、过细或不够稳定时，都会增加视力疲劳的风险。因此，长时间近距离盯着电脑屏幕，极易导致视力疲劳，而视力疲劳又可能进一步引发干眼症，造成眼睛的不适和干涩感。

既然诱发视疲劳和干眼症的因素多种多样，那么随意使用滴眼液的做法显然并不可取。张宁指出，医学上缓解视疲劳归根结底还是要找到诱发视疲劳的原因，及时纠正并注意用眼卫生和习惯。

滴眼液使用需权衡利弊

滴眼液需要谨慎使用的原因除了对症治疗外，还有一个更重要的原因就是其中所含的防腐剂。

据相关媒体报道称，市场上多数滴眼液含防腐剂却并未标示。记者在调查中也发现，很多滴眼液中并未明确标示含防腐剂（如苯扎氯铵等）。

市面上可能90%的滴眼液都含有防腐剂，但也并非要谈防腐剂色变，具体使用还是要权衡利弊，必要的情况下，还需在医生指导下适当使用。

滴眼液中的防腐剂会伤害眼表。而且过度依赖眼药水或选用不适合的眼药水可能会加重干眼症，甚至诱发角膜炎等致盲性眼病。此外，如果长时间、高频率地使用更会损害眼表上分泌黏液的细胞，破坏泪液的正常生理功能，终导致眼表损害加重干眼症。

专業人士指出，为了维护眼睛健康，日常的用眼习惯和卫生至关重要。应当减少长时间近距离用眼的情况，例如在专注于电脑屏幕一段时间后，适时地望向远方或闭目休息，以给眼睛放松的机会。此外，建议多摄入黄色或绿色的蔬菜，避免熬夜等不良习惯。如果发现眼睛有持续的不适感，出色及时就医，并在医生的指导下使用护眼产品。